红地瓜芝麻能量饮做法

日期：2020-04-21 浏览：285 评论：0

核心提示：材料红心地瓜1条，黑芝麻粉10公克，黄豆粉1∼2汤匙，热水120㏄，黑糖粉、味达蕾38#适量

材料

红心地瓜1条，黑芝麻粉10公克，黄豆粉1∼2汤匙，热水120㏄，黑糖粉、味达蕾38#适量

做法

1.红心地瓜蒸熟后切丁。

2.将所有材料（黑糖粉除外）放入果汁机中，加入热水。

3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。

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标签： 红地瓜芝麻能量饮味达蕾38#

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