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红薯叶肉丸的做法

   日期:2019-08-26     浏览:402    评论:0    
核心提示:红薯叶肉丸的做法/ 食材 /地瓜叶200克、去皮去骨半土鸡胸200克姜泥1茶匙、蛋白1颗、太白粉1大匙盐1茶匙、糖1/2茶匙胡椒粉1/2茶匙
红薯叶肉丸的做法 



/ 食材 /

地瓜叶200克、去皮去骨半土鸡胸200克
姜泥1茶匙、蛋白1颗、太白粉1大匙
盐1茶匙、糖1/2茶匙
胡椒粉1/2茶匙、香油1/2茶匙

/ 步骤 /

1、地瓜叶洗净;取锅,加水煮沸(份量外),放入洗净的地瓜叶,汆烫约30秒后捞出泡入冷水中待凉,捞出沥干后切碎末状。
2、将鸡胸肉用刀剁成碎末,先加入盐拌匀,再摔打数十下后,加入剩余的调味料、姜泥、鸡蛋清、太白粉拌匀后,放入作法1切碎的地瓜叶末拌匀。
3、将做法2食材,直接用手挤成丸子状,摆放在盘中,再放入锅中蒸约4分钟即可。

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标签: 红薯叶肉丸
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