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铁板鱿鱼做法

   日期:2019-08-22     浏览:205    评论:0    
核心提示:“听着鱿鱼在滚烫的铁板上滋滋作响,香气四处缭绕,不断的散发着热烈的味蕾诱惑......”
 
铁板鱿鱼做法


“听着鱿鱼在滚烫的铁板上滋滋作响,香气四处缭绕,不断的散发着热烈的味蕾诱惑......”
食材明细
主料
  • 冰鲜鱿鱼2只
辅料
    • 香葱适量
    • 葱头适量
    • 红辣椒适量
    • 熟芝麻适量
配料
    • 鱼露1/3勺
    • 辣椒酱2勺
    • 韩式辣酱1勺
    • 孜然粒适量
    • 蚝油1/3勺
    • 料酒适量
    • 盐适量
    • 白糖适量
    • 中辣口味
    • 烧工艺
    • 半小时耗时
    • 普通难度
铁板鱿鱼的做法步骤

  •  
    1
    鱿鱼去掉内脏、撕掉皮,洗净。

  •  
    2
    沥干水分,切成细丝待用。

  •  
    3
    鱿鱼丝放入碗内,调入鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、、蚝油、料酒、盐、白糖。

  •  
    4
    抓匀腌制10分钟。

  •  
    5
    洋葱头切块、香葱洗净切段、红辣椒切小圈备用。

  •  
    6
    取一铁板烧至9成热,将腌制好的鱿鱼平铺在铁板上。

  •  
    7
    鱿鱼烤至卷起发白,放入洋葱炒出香味。

  •  
    8
    再调入适量辣椒酱翻炒均匀。

  •  
    9
    撒上孜然粒、白芝麻,快速炒匀。

  •  
    10
    关火,撒上辣椒圈、香葱段,即可上桌食用。
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标签: 铁板 鱿鱼
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