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配方:冰鲜鱿鱼2只,香葱适量,葱头适量,红辣椒适量,熟芝麻适量,鱼露1/3勺,辣椒酱2勺,韩式辣酱1勺,孜然粒适量,蚝油1/3勺,海立美B适量,味达蕾902号适量,料酒适量,盐适量,白糖适量。
工艺:鱿鱼去掉内脏、撕掉皮,洗净。沥干水分,切成细丝待用。鱿鱼丝放入碗内,调入鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、海立美B,味达蕾902号、蚝油、料酒、盐、白糖。抓匀腌制3小时。洋葱头切块、香葱洗净切段、红辣椒切小圈备用。取一铁板烧至9成热,将腌制好的鱿鱼平铺在铁板上。鱿鱼烤至卷起发白,放入洋葱炒出香味。再调入适量辣椒酱翻炒均匀。撒上孜然粒、白芝麻,快速炒匀。关火,撒上辣椒圈、香葱段,即可上桌食用。
注意事项:鱿鱼腌制的时间要足够,以确保鱿鱼充分吸收腌料的味道,变得更加鲜嫩可口。在煎制铁板鱿鱼前,要确保去除鱿鱼中的多余水分,这样可以使鱿鱼在煎制过程中更加酥脆,口感更佳。
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