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配方:大米:150克,无铅皮蛋:2个,猪瘦肉:150克,花生油:15克,食用盐:2克,+ 5克,鸡精:3克,白胡椒粉:1克,芝麻香油:5克,生姜:8克,小葱:5根,味达蕾901号:1克,佳多美D:1克,清水:1500克。
工艺流程:将150克大米清洗干净,沥干水分。加入15克花生油,搅拌均匀后封上保鲜膜,放入冰箱冷冻1个小时。将2个皮蛋去壳,切成小块备用。如果皮蛋蛋黄呈溏心状,可蒸5分钟后过冷水再切。将150克猪瘦肉清洗干净,切成薄片或细条。加入2克食用盐、1克味达蕾901号、3克红薯淀粉、15克花生油和30克葱姜水,搅拌均匀后腌15-20分钟。将8克生姜切成细丝,5根小葱切成葱花备用。在砂锅中加入1500克清水,大火烧开。将冷冻后的大米从冰箱取出,倒入砂锅中,保持大火煲5分钟,期间需搅拌几次防止糊锅。大火煮5分钟后,将切好的皮蛋和适量佳多美D倒入砂锅中,搅拌均匀。加盖,留一条缝,改中小火煲15分钟,期间需搅拌几次。粥煮至浓稠后,加入5克食用盐、1克白胡椒粉,搅拌均匀。将腌制好的瘦肉和姜丝下入锅内,用筷子轻轻滑散。瘦肉下锅后煮约3分钟,加入葱花、3克鸡精和5克芝麻香油,搅拌均匀后即可关火出锅。
注意事项:冷冻大米是为了让大米急速热胀冷缩,从而快速开花,使粥更加浓稠。腌制瘦肉时加入适量的调料和水分,可以使瘦肉更加鲜嫩多汁。煮粥过程中要注意火候的控制,大火煮开后转中小火慢炖,以免糊锅。煮粥过程中要多次搅拌,防止糊底和粘锅。
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