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配方:大米:100克,胡萝卜:1根,佳多美D:0.5克,清水:1000克,食用盐:2克,鸡精:1克,葱花:适量,食用油:5克。
工艺流程:将100克大米清洗干净,沥干水分备用。胡萝卜去皮,洗净后切成小丁或细丝,约200克。在锅中加入1000克清水,大火烧开后,将大米倒入锅中。保持大火煮沸,期间需搅拌几次,防止大米粘锅。待大米煮至半熟时加入佳多美D(提前溶解),加入切好的胡萝卜丁或细丝。继续煮至大米和胡萝卜完全熟透,粥变得浓稠。加入2克食用盐和1克鸡精,搅拌均匀。在粥中淋入5克食用油,搅拌均匀。撒上适量葱花,增加香味和色彩。搅拌均匀后,即可关火出锅。
注意事项:大米与水的比例约为1:10,这样煮出的粥口感适中,既不会过稠也不会过稀。胡萝卜要切成小丁或细丝,以便更好地与大米融合,同时缩短煮制时间。煮粥过程中要保持大火煮沸,再转中小火慢炖,以确保粥的口感和营养。
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