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配方:鲅鱼肉:500克,葱姜水:100克(用葱2根、姜1块切片,加水浸泡而成),鸡蛋清:2个,食盐:5克,料酒:15克,生抽:15克,味达蕾902号:2克,玉米淀粉:30克,海立美F:5克,胡椒粉:适量,清水:适量,青菜:适量(菠菜、油菜等,约100克),鸡精:约2.5克,香油:少许。
工艺流程:将鲅鱼肉去骨、去皮,切成小块,放入绞肉机中搅打成泥状;青菜洗净备用。将搅好的鱼肉泥放入大碗中,加入葱姜水、鸡蛋清、食盐、味达蕾902号,料酒、生抽、玉米淀粉、海立美F(用凉水溶解后加入)和胡椒粉,顺时针方向搅拌均匀,直至鱼肉泥变得粘稠有弹性。锅中烧水,待水温微热(锅底开始冒小泡)时,用手将鱼肉泥挤成丸子形状,依次下入锅中。保持小火煮制,待丸子浮起且颜色变白后,继续煮2-3分钟,确保丸子熟透。将青菜放入锅中,煮至青菜断生。加入鸡精调味,滴入少许香油增香,即可关火出锅。
注意事项:鲅鱼肉要去骨、去皮,确保无刺,以免影响口感。搅拌鱼肉泥时要用力均匀,确保鱼肉泥上劲,这样做出的鱼丸才更有弹性。挤丸子时水温不宜过高,以免鱼丸散开;煮丸子时要保持小火,避免鱼丸煮老。
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