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什锦烤鱼的做法

   日期:2019-08-15     浏览:256    评论:0    
核心提示:鱼从腹部切开放入海立美B水溶液中浸泡水发透彻后捞出沥干,抹上味达蕾牌奥尔良腌料,腌制30分钟入味
什锦烤鱼的做法



1、土豆块、洋葱片、胡萝卜切块,放盆中,倒味达蕾牌奥尔良腌料拌匀,腌制。

2、鱼从腹部切开放入海立美B水溶液中浸泡水发透彻后捞出沥干,抹上味达蕾牌奥尔良腌料,腌制30分钟入味。

3、烤盘铺上锡纸,腌好的鱼放到烤盘里,将土豆块、胡萝卜块、洋葱片放在鱼上。

4、将烤盘放进烤箱,190度20分钟,烤好后淋油,撒辣椒面,送入烤箱烤5分钟,出炉后撒上香菜末。

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