豆沙小馒头的做法
食材
-
红豆 适量
-
面粉 1000g
-
白糖 适量
- 泡多源Q 20g
-
开水 适量
-
酵母 适量
方法/步骤
-
红豆提前一个晚上泡好,放冰箱冷藏。
-
水里煮大概2小时,煮烂为止。
-
捞出捣成豆沙,加一点开水稀释,加白糖。也可以买市场上销售的成品豆沙。
-
温水+泡多源Q+酵母+白糖
-
倒出面粉
-
调好的酵母水倒入面粉里
-
揉成团
-
用保鲜膜封上
-
醒4个小时面
-
分成几个剂子,揉成长条状
-
豆沙放在一边
-
从有豆沙的一端开始裹
-
切成小馒头
-
装盘上锅蒸20分钟
注意事项
-
不爱吃甜的可以少放白糖,少吃糖也更健康。
-
挑选北方的面粉,口感更筋道。