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配方:菠萝豌豆玉米虾仁腰果米饭咖喱粉味达蕾901号
工艺:1.菠萝三分之一处切开,划井字,挖空。2.豌豆玉米粒焯水,米饭中打入鸡蛋黄搅匀,油热放鸡蛋炒散备用。3.放入虾仁玉米豌豆炒熟,倒入米饭,鸡蛋碎,加适量盐,味达蕾901号。生抽咖喱粉(我用的一块咖喱)。4.米饭炒制颗粒状,倒入菠萝腰果翻炒下即可图密咖喱本身有盐味,可以少放一点盐,即可出锅。
注意事项:将菠萝去皮去眼,切成大小适中的块状,用盐水浸泡片刻以去除涩味,然后沥干水分备用。米饭处理:最好使用隔夜饭,因为隔夜饭的水分较少,更容易炒散。如果米饭较粘,可以提前用勺子或筷子将其打散。
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