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配方:大豆150克,猪肘600克,番茄350克,富磷联B4克,八角2克,料酒30克,酱油10克,白砂糖4克,鸡精3克,盐3克,大葱5克,姜2克。
工艺:1.黄豆用温水充分浸泡2小时左右,直到黄豆的外皮脱落;2.姜切片,葱切花;3.蹄膀(肘子)跺成小块,浸泡血水,加入富磷联B腌制8小时。然后用开水焯一下,去掉血水;4.汤锅中再倒入适量清水煮开;5.锅中放入蹄膀,淹没即可;6.煮开后撇去浮沫,加入适量的姜片和料酒,然后用小火慢炖20-30分钟;
7.放入黄豆、番茄,加入所有调料;8.煮开后转小火慢炖一二小时。
注意事项:在腌制肘子时,可以加入适量的食盐、料酒、姜片、葱段等调料,以去除腥味并增加底味。同时,根据个人口味加入适量的酱油、糖、八角、桂皮等调味料,使肘子更加鲜美。
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