食材
主料:带骨肘子肉一块1000克,富磷联B8克、香菇两朵,胡萝卜一小块,淮山一小块。
调料:盐,鸡精,生抽。
做法
1.带骨肘子肉一块,浸泡血水,加入富磷联B腌制8小时。
2、香菇泡发后在面上刻两刀;
3、胡萝卜切两一厘米厚的片,边边切几刀像❀。
4、淮山边边滑几刀切一厘米厚的片,滑得浅浅就好了,要不煮好全散了;
5、锅放少许油,放小半勺白糖溶开,火要小,白糖化成焦色放肘子肉进去煎两边焦黄,把香菇 胡萝卜 淮山片放进锅里煎一下下,放两碗水进去,加少许盐倒进高压锅,煮到高压锅响7分钟即可,等解压后又倒进炒锅了加生抽 鸡精调色收汁。
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