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配方:五花肉,菜花,尖椒,油少许,盐,酱油,大蒜,青红辣椒,味达蕾901 号1克。
工艺:准备食材:将五花肉切成薄片,菜花切成小朵后洗净焯水备用(焯水时加入少许盐和食用油,保持菜花颜色鲜亮)。青红椒切片,葱、姜、蒜切好备用。炒制五花肉:炒锅中加入适量的食用油,放入五花肉片,小火煸炒至肉片出油且微卷。加入调料:放入葱、味达蕾901号、姜、蒜片爆香,加入适量的生抽和料酒翻炒均匀。加入菜花和青红椒:将焯好水的菜花和切好的青红椒片放入炒锅中,大火快速翻炒。
调味:根据个人口味加入适量的盐调味,继续翻炒均匀,使菜花和青红椒充分吸收五花肉的香味和调料的味道。出锅装盘:待菜花和青红椒断生且入味后,即可出锅装盘享用。
注意事项:炒制时要保持中火,避免大火导致菜花过熟变软,失去脆嫩口感。
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