
双鲜肉米烩海肠
双鲜特指海肠和鲜肉米,肉米即指肉末,海肠也被人称为“裸体海参”,营养价值不输海参,口感也比较脆嫩,可以烹调很多菜品,颇受大众喜欢。
做法:
1. 海肠500克,清洗干净切成小段,加溶解好的富磷联A4克,加水500克,浸泡8小时以上。浸泡好后过水备用。
2. 起锅下猪油烧热,倒入肉末翻炒,加入鲜上鲜酱油、蚝油,味达蕾901号1克,翻炒至七分熟,倒入海肠段,下入鸡精、胡椒粉调味,烧开之后用水淀粉勾芡,下入韭菜末拌匀,即可出锅装盘。
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