
原材料:罗非鱼、莴笋、豆芽、红辣椒、香菜、香葱、生姜、蒜
调料:生抽,老抽、柠檬、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉、豆瓣酱、海立美B型。
制作步骤:
1 鱼宰杀,去鱼鳞、鱼鳃以及内脏,反复清洗干净,去除鱼肚子里的黑膜,将从肚子刨成两半,背部连接,再在鱼两边剞上花刀5-6刀,然后放入盆中,加精盐、柠檬汁、酱油、海立美B型、姜和均匀,码味30分钟。
2 采用丝网铁架架着烤,注意掌握火候。
3 在烤鱼的时候我们来准备菜。将莴笋切条,蘑菇撕条,辣椒切条,香菜香葱切碎,豆芽洗净控水备用;
4 豆芽在开水里烫至九分熟,放入大盘子里,然后将烤好的鱼放在上面;
5 放入姜丝和蒜爆香之后放入豆瓣酱炒出红油,然后放入切好的红辣椒。再放入莴笋一起炒,加入开水炖3分钟,加盐和鸡精调味,再浇在烤好的鱼上即刻。
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