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配方:鲜带鱼500克,葱末、姜末、盐、酱油、料酒、面粉、胡椒粉、食油各适量,海立美B5克。
工艺:1.将带鱼刮去鱼鳞,去内脏,剁去头尾洗净,切5厘米长段。2.将切好的鱼段放进碗里,再加入海立美B、葱末、姜末、盐、酱油、料酒、胡椒粉后均匀的调匀腌制,直到入味,拍上面粉。3.炒锅注油烧至七成热,下鱼段炸至黄色时捞起,待油温至八成热时,再下锅复炸一遍,鱼段呈金黄色即捞出沥油,装盘即成。食时附带一碟花椒盐。
注意事项:剪去头部和尾部,以及去除内脏,特别是肚子里的黑膜,这是带鱼腥味的主要来源之一。将带鱼切成均匀的段,长度一般在5~8厘米左右,方便炸制且受热均匀。
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