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茄汁鸡排的做法

   日期:2022-07-22     浏览:120    评论:0    
核心提示:原料: 鸡胸肉300克、泡多源E6克、淀粉适量、白芝麻适量、番茄沙司适量、白糖适量、盐适量、生抽少许。
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原料:
鸡胸肉300克、泡多源E6克、淀粉适量、白芝麻适量、番茄沙司适量、白糖适量、盐适量、生抽少许。
做法:
1. 鸡排洗净,用肉锤敲打一下,切成两指宽的块状,加入泡多源E腌制30分钟。
2. 热锅入油,放入鸡排煎至两面金黄盛出。
3. 准备料汁:取一个碗,挤入适量番茄沙司,白糖,盐,生抽搅匀,倒入锅内煮开两分钟。
4. 放入煎好的鸡排翻炒均焖煮两分钟。
5. 淋入芡汁翻炒均匀,撒上芝麻即可。
小窍门:
色泽红亮,囗感酸甜酸,非常开胃,深受孩子的喜爱!健康美味,好吃零负担!
 
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