原料：
猪肘1个1500克、富磷联B12克，生姜1块、洋葱半个、料酒2勺、花椒少许、八角1个、桂皮1块、原汁酱油适量、豆瓣酱2勺、蚝油1勺、冰糖少许、盐适量。
做法：
1. 准备好全部食材，首先用冷水把蹄髈浸泡少许。
3. 再次准备一锅清水，蹄髈冷水下锅，加入生姜、八角、花椒、酱油、胡椒粉、桂皮。
4. 大火煮至汤水完全沸腾，加入豆瓣酱、蚝油、洋葱、冰糖。
5. 盖好盖子，转小火炖煮60分钟左右。
6. 然后送入蒸烤箱，选择蒸模式，100度90-120分钟。
7. 起锅热油，加入少许冰糖，小火熬至金褐色，加入过筛后汤水，色深浓稠气泡后关火。
8. 淋到蹄髈上，再撒上点熟白芝麻，就可以上桌喽！
小窍门：
1.煮糖色一定要耐心的用小火慢慢熬，待糖浆粘稠起泡开始变成金色起要密切观察，小心不要烧焦。
2.在炖煮过程中，适当给蹄髈翻几次身，若汤汁可以完全淹没就不需要了。
3.若家里有老汤头，可以在焖煮蹄髈时加上小半碗，效果更佳！
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