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无明矾健康油条的做法

   日期:2021-12-02     浏览:209    评论:0    
核心提示:主料 面粉1碗300克 泡多源A6克 温水半碗(35度) 食用油2碗 辅料 酵母(干)3克 鸡蛋1个 食盐半小勺
无明矾健康油条的做法

主料
面粉1碗300克
泡多源A6克
温水半碗(35度)
食用油2碗
辅料
酵母(干)3克 鸡蛋1个 食盐半小勺 

步骤1
第一步:备料。在面粉(面粉和泡多源A干拌均匀)中打入一个鸡蛋,再把3克酵母粉和半小勺食盐入半碗35度温水中调开
步骤2
第二步:和面。把调好的温水倒入面粉中,用筷子搅拌成絮状,然后用手和成光滑的面团
步骤3
第三步:醒面。和好面团后,用保鲜膜覆盖在面盆上,置于温暖的阳光处60分钟。面团会发酵至2倍大
步骤4
第四步:做油条。面团发酵好以后取出压扁切成条状,再把每两个条叠加在一起,用一根筷子在叠加好的面条上用力压一下,以便两个面条粘牢
步骤5
第五步:烧油。在锅内倒入两碗油,开火烧至七八成热,用筷子试一下有小油泡泡,就ok了
步骤6
第六步:炸油条。油条下锅前再稍微用手抻一下,因为面放着会收缩一些,再抻一下,让油条更纤细一些。油条下锅后,待一面金黄后翻一下,另一面一也变成金黄时捞出即可

烹饪技巧
第一:油条的面和得要比饺子面包子面面条面都软一些。所以面粉里放入一个鸡蛋的同时仍旧需要半碗水。第二:油不要烧的太过,否则油条会炸得干脆暗黄

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