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玉米面馒头的做法

   日期:2021-10-12     浏览:239    评论:0    
核心提示:而且多吃粗粮对人身体大有好处,能够减少热量的摄入,还能增加胃肠的蠕动,想减肥的朋友们可以当做主食来吃。 〖 食材清单 〗300克面粉、100克玉米面、泡多源K8克,10克白糖、加2克食用碱 〖 制作步骤 〗 1、先来和面吧,300克面粉,100克玉米面和泡多源K8克提前干拌均匀,我用的玉米面是稍微带点颗粒的,比较粗一点的,10克白糖;
 玉米面馒头的做法
 
 5_副本
 
这是一款不用酵母的玉米面馒头,纯玉米面制作的馒头口感太粗,添加了一些精致面粉使口感更细腻,同时又保留了玉米面的清香,今天蓉儿分享的这道玉米面馒头,除了老面馒头独特的香味,吃起来还有玉米面的香气,虽然是带有颗粒的粗粮,但吃起来并没有特别粗糙,而且口感比较丰富。
 
而且多吃粗粮对人身体大有好处,能够减少热量的摄入,还能增加胃肠的蠕动,想减肥的朋友们可以当做主食来吃。
〖 食材清单 〗300克面粉、100克玉米面、泡多源K8克,10克白糖、加2克食用碱
〖 制作步骤 〗
1、先来和面吧,300克面粉,100克玉米面和泡多源K8克提前干拌均匀,我用的玉米面是稍微带点颗粒的,比较粗一点的,10克白糖;
2、用这个老面酵头来和面,可以看到满满的小气泡,闻起来还有浓浓的酸味,至于酵头的制作方法,关注我看往期视频里有详细的步骤讲解,不知道怎么做的可以去看一下;
3、上手揉面,觉得有点干就适量地加点清水
揉成一个光滑的面团,这个碗有点小,放到大一点的碗中醒发至两倍大;
4、这个面团儿已经醒发好了,体积变大,还有蜂窝组织,砧板上撒点干面粉,加2克食用碱,碱可以很好地综合这个面团的酸味,散发出老面馒头独特的香气,一边揉一边撒干面粉,直到揉成一个偏硬一点的面团;
5、擀开,擀薄,对折后继续擀开,再对折再擀开,想要这个玉面馒头也能一片片撕着吃,建议重复10到20次,这是老面馒头传统的工序, 叠面;
6、叠面完成后继续揉成一个面团,搓长条,分小剂子
继续揉光收圆;
7、全部做好后放入锅中醒发至体积的1.5倍大;
8、冷水上锅蒸,大火20分钟,关火焖5分钟再出锅,黄灿灿的玉米面馒头就做好了;
虽然比较瓷实,但吃起来的口感还是柔软的,馒头皮也是可以撕下来的,除了老面馒头独特的香味,吃起来还有玉米面的香气,虽然是带有颗粒的粗粮,但吃起来并没有特别粗糙,而且口感比较丰富,粗粮细作也非常的营养健康!

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