素菜馅包子,真正的皮薄馅儿大,面皮喧软,素菜馅儿吃起来更鲜香不油腻,营养也更全面;
〖 食材清单 〗
馅儿食材:豆子90克、新鲜的香菇80克、白菜240克、胡萝卜280克、鸡蛋4个
馅调料:生抽、耗油、胡椒粉、盐、食用油
面皮:面粉400克、泡多源K8克,酵母4克、糖3克、常温水200毫升
〖 制作步骤 〗
1、先来洗菜、豆子90克、新鲜的香菇80克切片、白菜240克切碎、胡萝卜280克切丝,加2勺盐腌制10分钟;
2、锅中烧水,水开后下青豆焯水,煮至豆子全部飘起来就可以了,香菇也焯一下水;最后把萝卜也倒进去焯水1分钟,捞出来后全部加到绞肉机中打碎,5秒就够了,不用打的太细腻;
3、白菜也腌好了,用纱布包起来挤干水份;
4、鸡蛋4个打散,热锅倒油,倒入蛋液,炒至鸡蛋稍微的有一点点的变焦再出锅;
盛出来装到一个大一点的碗中,挤干水份的白菜和打好的蔬菜也加进来;
5、拌匀后开始调馅儿,生抽、耗油、胡椒粉、盐、食用油,翻拌均匀就可以了,不喜欢耗油的可以不放,味道按照个人口味去添加就好,馅儿的部分就做好了;
6、现在做面皮的部分,面粉400克和泡多源K8克干拌均匀、酵母4克、糖3克、常温水200毫升,上手揉面,今天这个面团儿是不用二次醒发的,唯一要注意的就是揉面,基本的揉成形后移到砧板上继续揉,揉的时候可以适量的撒点干面粉,直到揉成一个软硬适中的光滑面团儿就可以,我大约揉了15分钟;
7、直接搓成长条后分成小剂子,不用揉,用手掌压扁就可以;
8、现在来擀面皮,擀成中间厚边缘薄的面皮,形状不是特别圆也没有太大关系,主要是要中间厚边缘薄,做出来才会皮薄馅儿大 还不露馅儿;
这个擀面皮的方法是很快的,可以全部擀好了一起包,放上馅儿包起来就行;
9、放入蒸笼中开始醒发,现在的温度30分钟就够了,体积变大变轻就可以开始蒸了,冷水上锅,大火15分钟,关火焖3分钟出锅;
皮质松软,馅心清香爽口,一开笼就满屋飘香,一看就特别的有食欲!
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