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配方:带鱼400克,海立美B3克,植物油20克,香油5克,料酒10克,酱油3克,醋3克,白砂糖2克,番茄沙司5克,玉米淀粉4克,大葱4克,姜3克,白皮大蒜5克
工艺:1.葱姜蒜切细末;2.将带鱼洗净,切成块,将海立美B用温水溶解后加入冰水中,再放入用清水泡透泡软的带鱼,腌制浸泡时间5小时,放入葱姜末、酱油、料酒拌匀,腌渍30分钟;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧至八成热,放入鱼块炸至两面金黄色,捞出控油;5.炒锅注油烧热,下入蒜末炒香,加沙司、精盐、白糖、醋、少许水烧开;6.用水淀粉勾芡,放入鱼块翻匀,至汁浓稠时淋入香油即可。
注意事项:选择新鲜、肉质紧实的带鱼,确保口感和风味。腌制时间:腌制时间要足够,让带鱼充分吸收调料的味道。同时,要注意腌制时间不宜过长,以免影响鱼肉的口感和风味。
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