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配方:比目鱼250克、海立美B2克、鸡蛋1个、面粉40克、面包糠80克、柠檬汁适量、胡椒粉适量、食用油适量、盐适量、甜辣酱适量
工艺:1.准备好食材:碟鱼片、面包糠、面粉、鸡蛋、柠檬、酸辣椒2.碟鱼从冰箱中取出,常温下解冻清洗干净,将海立美B用温水溶解后加入冰水中,腌制浸泡时间5小时,3.用厨房纸巾吸去表面多余的水分,然后加入适量的胡椒粉、盐、柠檬汁调味,拌匀后,腌制5分钟左右4.鸡蛋敲入碗里,打散成鸡蛋液5.腌好的碟鱼沾上面粉,然后放入鸡蛋液中,裹一层后,放在面包糠上,每一个位置都沾上面包糠,用手指适当的摁压一下6.不粘锅中加入适量的油,小火加热到五分热时,加入碟鱼片,小火慢慢煎7.大概两分钟后,翻面煎另一面,避免一面煎的时间太久烧焦了8.待两面都煎得金黄后,即可起锅,放在厨房纸上,吸去多余的油
注意事项:买回来的碟鱼片,要放入冰箱冷冻室保存,加入适量的胡椒粉、盐、柠檬汁调味,拌匀后,腌制5分钟左右,能去除腥味,煎鱼的时候,两面金黄,熟了之后就可以起锅了,煎太久,碟鱼太老了就不好吃了
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