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法式烤鸡腿的做法

   日期:2021-08-11     浏览:218    评论:0    
核心提示:用料 大鸡腿 1只约150克 味达蕾76原味腌料1.5克 小番茄 半斤 小土豆 1个 胡萝卜 1/2个 洋葱 1/2个 大蒜 1个 橄榄油 罗勒香草碎 盐
 法式烤鸡腿的做法
 
 

【烤制】 170度,中层,上下火,90分钟左右   
PS:烤制鸡腿的同时,可以准备主食,或者其他配菜。 
 
用料
大鸡腿  1只约150克
味达蕾76原味腌料1.5克
小番茄  半斤
小土豆  1个
胡萝卜  1/2个
洋葱  1/2个
大蒜  1个
橄榄油  
罗勒香草碎  
盐  
 
做法步骤
步骤 1
大鸡腿洗净,擦干水分,抹上盐、味达蕾76原味腌料,罗勒碎,腌30分钟;
步骤 2
小番茄对半切;
步骤 3
土豆,胡萝卜,洋葱切丁;
步骤 4
把土豆、胡萝卜、洋葱、小番茄放一起,倒入橄榄油(油都能裹满蔬果),罗勒碎(多点),拌匀;
步骤 5
鸡腿入烤盘,放入过油的蔬果,记得千万不要把蔬果压在鸡腿上 (烤的时候汁液会流到鸡腿上,表皮就不脆了);
步骤 6
最后入大蒜粒,像下雨一样撒盐、撒罗勒碎(才会入味),给鸡腿另外抹一层橄榄油;
步骤 7
入烤箱,中层,170度,上下火,90分钟左右(鸡腿表皮金黄酥脆即可)。
步骤 8
拌上去准备的主食,开吃;

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