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配方:鸡胸肉 一块200克,泡多源E2克,原味腌料2克,鸡蛋 三个,生粉适量,面包糠适量,食盐适量,食用油适量
工艺:鸡胸肉两块洗净控水,横剖到底,切成厚度1-1.5厘米左右的薄片,用刀背把鸡胸肉拍松,拍松后鸡片明显变大了,加入适量食盐,倒入适量食用油,加入适量生粉,加入泡多源E,原味腌料稍微抓一抓,腌制半个小时备用,喜欢吃蒜香的就捣蒜汁加入其中,(孩子吃尽量不要加太多的调味料,例如十三香和胡椒面,鸡蛋三个拌匀,蛋液加入适量生粉,先将鸡片双面粘上淀粉,再放入蛋液中,均匀裹上蛋液,最后裹上一层面包糠压实,然后放入锅内油炸,然后放入锅内油炸,火不要太大,中火正反面炸成金黄色,出锅,太诱人了,食用时沾番茄酱即可,准备好做给宝贝吃吧!
注意事项:选择新鲜的鸡胸肉,确保肉质鲜嫩。腌制调料要均匀涂抹在鸡胸肉上,确保每一面都充分入味。腌制时间要足够,一般至少1小时,最好过夜,使鸡肉充分吸收调料的味道。但腌制时间也不宜过长,以防肉质变硬。
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