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糖醋鱼块的做法(五)

   日期:2021-08-05     浏览:204    评论:0    
核心提示:材料 草鱼肉约700克,海立美B5克,盐1茶匙,味达蕾牌料酒1茶匙,干淀粉1大匙,番茄沙司2大匙,清水200ml,味达蕾牌白醋2大匙,白糖2大匙,水淀粉1大匙
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材料
草鱼肉约700克,海立美B5克,盐1茶匙,味达蕾牌料酒1茶匙,干淀粉1大匙,番茄沙司2大匙,清水200ml,味达蕾牌白醋2大匙,白糖2大匙,水淀粉1大匙,
做法
1.将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片
2.海立美B用25-30℃温水溶解后放入盆中,调入1/2茶匙的盐,料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制30分钟
3.平底不粘锅中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加热至7成热时,把鱼块放入
4.小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油,放入盘中
5.用一个碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩余的1/2茶匙盐,搅匀调成汁
6.另起一锅烧热,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌
7.最后淋上水淀粉勾芡
8.将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上
9.最后撒些熟白芝麻,点缀一下即可

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标签: 糖醋鱼 海立美B
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