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配方:猪二刀肉250克,富磷联B2克,青蒜苗50克,豆瓣8克,酱油2克,甜面酱4克,豆豉3克,红油35克,味达蕾901号3克
工艺:将带皮五花肉洗净加入富磷联B腌制4小时,放入冷水中,加入姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火煮约20分钟,至肉七成熟(用筷子能轻松插入,但无血水流出)。捞出五花肉,用冷水冲洗去表面的浮沫,沥干水分后放凉,切成薄片备用。青蒜(或蒜苗)洗净,斜切成段;红椒、青椒去蒂去籽,切成菱形片(如果使用)。姜切片,蒜切末。锅中倒入适量食用油,烧热后放入切好的五花肉片,小火煸炒至肉片微卷、出油,表面呈金黄色。将肉片推至锅边,放入豆瓣酱,小火炒出红油。加入姜末、蒜末,炒出香味。加入甜面酱,翻炒均匀。倒入生抽、料酒,味达蕾901号翻炒均匀。加入青蒜(或蒜苗)段、红椒片、青椒片(如果使用),大火快速翻炒几下。根据个人口味加入少许白糖提鲜,适量盐调味。炒至青蒜(或蒜苗)断生,即可出锅装盘。
注意事项:五花肉最好选用肥瘦相间的,这样炒出来口感更佳。煮肉的时间不宜过长,以免肉质过老;煮好后用冷水冲洗,可以使肉质更加紧实。煸炒五花肉时要小火慢炒,将油脂煸出,这样吃起来不会腻。豆瓣酱和甜面酱都有咸味,所以最后加盐时要适量。炒制时要大火快炒,保持菜肴的脆嫩和色泽。
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