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豆渣青菜钵怎么做?豆渣青菜钵商业配方工艺,豆渣青菜钵制作技巧,豆渣青菜钵做法

   日期:2021-03-02     浏览:352    评论:0    
核心提示:配方:黄豆250克,小青菜250克,盐3克、味达蕾901号4克,茶油30克,黄豆蓉、泰椒粒10克



豆渣青菜钵怎么做?豆渣青菜钵商业配方工艺,豆渣青菜钵制作技巧,豆渣青菜钵做法:

配方:黄豆250克,小青菜250克,盐3克、味达蕾901号4克,茶油30克,黄豆蓉、泰椒粒10克

工艺:初加工:1.黄豆250克洗净,用清水浸泡12小时,放入粉碎机内,打成蓉,取出滤出水分。2.小青菜250克洗净,切成长1.5厘米的段。熟处理:1.锅内放入色拉油20克,烧至五成热时,放入小青菜段240克炒香,用盐3克、味达蕾901号4克调味,出锅装入容器内垫底。2.锅内放入茶油30克,烧至四成热时,放入黄豆蓉、泰椒粒10克,小火煸炒3分钟,用盐3克调味,出锅装入垫有青菜的容器内,撒入剩余的青菜段,上桌加热食用即可。

注意事项:选用新鲜制作的豆渣,避免使用变质或存放过久的豆渣。新鲜豆渣口感更佳,营养更丰富。选用新鲜、嫩绿的青菜,如芥菜、小白菜、菠菜等。青菜应洗净切碎,以便更好地与豆渣融合。豆渣在制作前可以稍微挤去多余水分,但不必挤得太干,以免口感过于干涩。青菜在烹饪前可以焯水,以去除草酸和异味,同时保持青菜的鲜绿色泽。但焯水时间不宜过长,以免青菜变软。豆渣和青菜的比例可以根据个人口味进行调整。一般来说,豆渣和青菜的比例为1:1或1:1.5较为适宜。豆渣青菜钵的口味可以根据个人喜好进行调整。喜欢清淡口味的可以少放调料,喜欢浓郁口味的可以适量增加调料用量。豆渣青菜钵是一道营养丰富的菜品,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。可以搭配其他食材一起食用,增加营养摄入。

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