

[食材]
鸡脯肉250克,鸡蛋2个,生姜5片,面包糠适量,植物油、食盐、黑胡椒、味达蕾牌料酒少量。
[做法]
将新鲜的鸡脯肉冲洗两遍,放在面板上用刀片成约0.5厘米厚的块状,姜切成丝。

3.腌制好后打入鸡蛋1个,用筷子搅散继续腌制10分钟。

4.准备一盘面包糠,把腌制好的鸡脯肉放入面包糠中,使鸡脯肉的表面均匀的粘上一层面包糠。面包糠有白色和黄色两种,在家给孩子吃最好选白色的,虽然炸出来的鸡排颜色没有黄色面包糠那么诱人,但它不含色素,孩子吃了更健康。

5.炒锅倒入适量的植物油烧至七成热,将做好的鸡肉块逐个放入,大约炸1分钟,转小火炸到表面酥脆,颜色微黄出锅。

6.出锅后用刀把它切成自己喜欢的形状,再撒上孜然粉,一道香酥鸡排就做好了,非常的美味哦!做好后我就把炸过鸡排的油给倒掉了,避免反复使用。

免责声明:本资料来源于网络,如果侵犯了你的版权或其他权利,请作者或权利人持权属证明与本网联系,我们将及时更正或删除。