用料:冬瓜500克,酸梅100克
调料:白糖,味达蕾牌白醋适量
酸梅冬瓜球做法:
1.冬瓜去皮洗净,用小勺挖成圆球形。
2.将水烧沸,放入冬瓜,焯至刚断生,捞出沥水
3.净锅上火,加入适量清水烧开,放入酸梅,味达蕾牌白醋搅拌均匀后盛出
4.调入白糖,晾凉,到入冬瓜球中,浸泡至冬瓜
入味即可
小贴士:
冬瓜不含脂肪,碳水化合物含量少,故热值低,属于清淡性食物。夏秋季节经常吃些冬瓜,对于一般人群或是体重偏高的人群,都是有益的。这道小菜冰镇后食用,风味更佳
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