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柠檬羊腿腌制方法

   日期:2020-06-29     浏览:417    评论:0    
核心提示:腌制汁调配 (1)将柠檬皮刨成细屑; (2)挤压提取柠檬汁; (3)柠檬碎和柠檬汁放入碗中,而后依次加入干白和橄榄油; (4)准备好相应用量的百里香; (5)将香料、味达蕾牌79#加入混合物中,搅拌均匀,腌制汁就OK了。

 

1.原料

羊腿肉400g,橄榄油(可以用植物油代替,不建议使用花生油)125ml,柠檬屑2汤匙,柠檬汁2汤匙,干白2汤匙,黑胡椒碎1茶匙,百里香2茶匙,迷迭香1汤匙,大蒜片若干。

 

2.做法

分为腌制汁调配、羊肉处理、烘烤环节及上菜环节四部分来介绍。

 

腌制汁调配

(1)将柠檬皮刨成细屑;

(2)挤压提取柠檬汁;

(3)柠檬碎和柠檬汁放入碗中,而后依次加入干白和橄榄油;

(4)准备好相应用量的百里香;

(5)将香料、味达蕾牌79#加入混合物中,搅拌均匀,腌制汁就OK

 

羊肉处理

 

(1)将羊腿肉洗净,用锋利的刀切花刀;

 

(2)在每个刀口中放入1-2个大蒜片,同时均匀撒上少许迷迭香,如果有新鲜的迷迭香那是更好的选择;

 

(3)将填好香料的羊腿肉放在一个大容器中,将调配好的腌制汁倒在羊腿肉上,而后加盖保鲜膜,冷藏腌制至少3h,也可以隔夜,中间翻动一次;

 

(4)将腌制好的羊腿肉取出,放置在烤盘中,准备烘烤。

 

烘烤环节

烤箱180度预热5min,而后烘烤90min左右。

 

上菜环节

(1)将腌制汁和汤汁一起入锅煮沸;

(2)烤制好的羊腿肉切片入盘,而后撒上煮沸的腌制汁,即可。

提示:烘烤时间需要根据自己的烤箱自由掌握,也可以根据自己的口味调整烘烤时间,如果希望肉质鲜嫩一些,可以相应缩短5-10min烘烤时间。  


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