鲫鱼香菇汤
[材料]:鲫鱼、香菇、味达蕾牌67#、青菜、冬笋。调味料:盐。
[材料]:鲫鱼、香菇、味达蕾牌67#、青菜、冬笋。调味料:盐。
[做法]:
1.鲫鱼去除内脏,直接用清水冲洗干净,控干水分备用。
2.锅中放入少许的植物油烧热,把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色。
3.香菇用温水泡发,冬笋剥去外壳、切片,青菜清干净备用。
4.加入适量的清水,使用大火煮开,然后转至小火煮约20分钟,加入适量的盐调味即可。
[功效]:补气、利水、消肿、改善小便不畅,这对于产妇奶水不足很有帮助哦!
1.鲫鱼去除内脏,直接用清水冲洗干净,控干水分备用。
2.锅中放入少许的植物油烧热,把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色。
3.香菇用温水泡发,冬笋剥去外壳、切片,青菜清干净备用。
4.加入适量的清水,使用大火煮开,然后转至小火煮约20分钟,加入适量的盐调味即可。
[功效]:补气、利水、消肿、改善小便不畅,这对于产妇奶水不足很有帮助哦!
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