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四川冷吃兔

   日期:2019-08-16     浏览:264    评论:0    
核心提示:兔、油、白糖、八角、茴香、大料、老抽、料酒、小米辣椒、七星辣椒、青花椒、味精、鸡精、盐。、八角、茴香、大料、老抽、料酒、小米辣椒、七星辣椒、青花椒、味精、鸡精、盐。
四川冷吃兔 


兔、油、白糖、八角、茴香、大料、老抽、料酒、小米辣椒、七星辣椒、
青花椒、味精、鸡精、盐,富磷联B
基本信息
  • 中文名称
    四川冷吃兔
  • 主要原料
    兔,油、白糖、八角、茴香
 
  • 是否含防腐剂
  • 类    型
    美食
营养成分
现代研究表明,兔肉具有高蛋白(含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9.6%)、高消化率(达85%)、高烟酸(高达12.8毫克/百克);低脂肪(仅为4.9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特点。食兔肉是现代人的最优选择,长期食用具有健脑益智,延年益寿、减肥和美容的特殊功效。
做法
步骤1.
耍刀切肉(本地麻兔,个小,肉香),此步比较血腥,就只展示成品了。所以看到的是正在腌制的兔肉;
步骤2.
用大一点的铁锅烧油~~此步有两个要点,1是要用有一定厚度的铁锅,太薄的铝锅、不锈钢锅后面的步骤就要小心了,很容易糊哦~~~!二是要用菜子油哦,切记,正宗的川菜都是用菜子油,大豆油、花生油是不行的哦 ;
步骤3.
油只要四成热就要加入八角、茴香、大料等天然香料,并加入白糖慢慢熬制,注意火候,过大了糖酒会炒糊;
步骤4.
加白糖熬炒;
步骤5.
下兔肉炒制咯~~~这里有个小秘密~一般人我不告诉他!嘿嘿,就是这时要加一点点的水哦,这样兔肉炒出来才饱满,而且因为这道菜炒制时间比较长,有了这点水,后面才有足够的时间炒出香味,还有一个作用,就是后面下的辣椒颜色会很好看,不然炒好后辣椒就变黑黑的哦;
步骤6.
两种重要的调料~~一点老抽,适量加入提升菜的颜色;
步骤7.
料酒,提升鲜味,并压制兔子本身的膻味,如果是像我这样农家散养的兔子膻味重一点,就多加点,菜市买的饲料喂出来的兔子膻味轻,不要太多料酒,否则会有酒味掩盖香料的香味;
步骤8.
转成小火,慢慢的炒,炒到什么程度呢?~~~兔肉金黄、水雾见少、锅底油泡翻滚,这时,就要加入我的秘密武器了:老家自产--小米辣椒、七星辣椒、青花椒。~~~朋友们一定问为什么要加两种辣椒啊,呵呵,其实这两种辣椒各有不同,一个的特点是辣,非常的辣,一个的特点是红,深厚的红!
步骤9.
百味之首--盐。完成这一步之后,可以根据个人的爱好加入味精或鸡精起锅了。

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标签: 四川 冷吃
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