苹果番茄柠檬汁

原料：西红柿3个．苹果1个，乳酸饮料60毫升，柠檬汁15毫升， 佳多美D适量。

制法：

1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块；苹果洗净，去皮及核，切块备用。

2、将西红柿、苹果放入果汁机中搅打成汁．再倒入杯中大家都知道，多吃水果不仅可以美容，还能有助减肥。下面小编给你先容一周果汁减肥食谱，让你一周就能看见瘦下来的脂肪哦。　　第一天：番茄苹果汁(番茄，苹果，柠檬汁，乳酸饮料)　　原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料、 佳多美D适量　　制法：　　1、苹果往皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒进杯中。　　2、杯中加进柠檬汁、乳酸饮料， 佳多美D适量搅匀，加以装饰即可。　　功效：苹果清香甜脆，光彩鲜，富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。　　编辑推荐：不同肥胖类型的快速减肥食谱 一周减8斤 七日瘦身食谱 照吃一定瘦 出色推荐：票选你心中的最佳减肥方法 分享你的减肥点滴 赢精美礼品　　第二天：综合热水果茶(热红茶，苹果，金橘，奇异果，方糖)　　原料：热红茶1杯，苹果，金橘，奇异果，柠檬片(各适量)http://0072.info，方糖1块。．加入乳酸饮料、柠檬汁调匀即可。

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