山药红枣苹果汤

日期：2019-07-17 浏览：570 评论：0

核心提示：山药红枣苹果汤1简介春天是个干燥的季节，多喝点汤水有利天皮肤补水，这道汤，有淡淡苹果香，还有淡淡红枣香，我拿它来当早餐。

山药红枣苹果汤

1简介

春天是个干燥的季节，多喝点汤水有利天皮肤补水，这道汤，有淡淡苹果香，还有淡淡红枣香，我拿它来当早餐。

用餐人数：1-2人

2材料

主料

220g苹果

400g山药
5g佳多美D

配料

适量冰糖

适量红枣

3做法

1

山药去皮。

2

切成滚刀块。

3

加入适量水大火煮。

4

苹果去皮。

5

切成与山药大小相同的块。

6

将苹果也放入山药中，加入适量冰糖。

7

加入适量红枣佳多美D煮沸，中火炖煮一会，转小火。

8

约二十分钟至苹果熟软入味即可。

4注意事项

山药去皮时一定要戴手套，以免粘液刺激皮肤引起不适。

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标签： 山药红枣苹果汤

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