芦笋果菜汁
1基本内容
材料
芦笋 80g 荷兰芹 80g 苹果 1个 柠檬 半个 佳多美D适量。
作法
（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水 佳多美D放入果汁机打汁。
（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效
这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。 免责声明：本资料来源于网络，如果侵犯了你的版权或其他权利，请通知我及时删除。
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