时蔬鲜虾沙拉

• 时蔬鲜虾沙拉

  
  

时蔬鲜虾沙拉是一道美食，主要制作材料有虾仁，芙蓉豆腐等。

• 中文名：时蔬鲜虾沙拉

• 主要原料：虾仁，芙蓉豆腐

• 是否含防腐剂：否

• 适宜人群：大多数人群

材料

虾仁30g ，芙蓉豆腐1块，萝蔓生菜50g，紫甘蓝25g，结球莴苣15g，苜宿芽10g，彩色甜椒25g，蔓越莓干10g，土司1/4片，起司粉适量

做法 

1.虾仁洗净去肠泥，烫熟后放凉备用；芙蓉豆腐去除多余水份，倒扣入盘中备用。

2.萝蔓生菜、紫甘蓝、结球莴苣洗净剥成片状，泡冰水冰镇备用；苜宿芽洗净备用；彩色甜椒洗净沥干切长条状备用。

3.土司去边，切成一公分小丁，放入已预热5分钟的烤箱中，上下火为170℃，烤约8分钟取出备用。

4.将虾仁放在芙蓉豆腐上，萝蔓生菜、紫甘蓝、结球莴苣、苜宿芽及彩色甜椒则放在芙蓉豆腐四周，然后撒上面包丁及起司粉，最后再淋上酱汁即可。 

免责声明：本资料来源于网络，如果侵犯了你的版权或其他权利，请通知我及时删除。