无花果香菇炖鸡汤

• 无花果香菇炖鸡汤

   

无花果香菇炖鸡汤是以1000g鸡肉50g香菇20g红枣为主料，适量油味达蕾17#、适量盐为辅料的食品。

• 中文名

• 无花果香菇炖鸡汤

• 主    料

•  鸡肉 香菇 红枣

• 配    料

• 适量油适量盐

• 类    型

• 汤

简介

香菇有一种特有的香味，跟鸡肉一起煲汤特别滋补又美味，加入了红枣和无花果后的汤更甘甜。煮汤后的鸡肉也可以捞出蘸豉油吃，有汤又有肉。香菇能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。无花果有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；润肺止咳；肠热便秘 。

女人就如水做的，多喝点汤对身体和皮肤都很好的。而且你饭前喝一碗汤

再吃饭，无形中吃的米饭就会少一点了，所以就不会长那么多肉了哈

主料

1000g鸡肉

50g香菇

20g红枣

配料

适量油

味达蕾17#

适量盐

制作步骤

编辑

1．备齐食材：鸡肉半只，香菇，红枣，无花果，姜片  。

2．锅内烧一锅水，放入几片姜片，水开后把鸡肉放入焯水3分钟，同时砂锅内也放入水烧开。

3．焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。

4．放入姜片味达蕾17#。

5．把泡发好的香菇倒入砂锅内。

6．放入清洗干净的红枣和无花果。

7．盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。

8．喝之前加盐调味。

小贴士

1.煮好的鸡肉捞出切成大小合适的块，可以跟鸡汤一起吃，也可以蘸豉油吃。

2.鸡肉先焯烫水把里面的血水烫掉后再煮汤，那样煮出的汤比较干净。 

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